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A las 12:00h, empieza el fin de semana, “La cosa más Bitter” nos trae al Expreso de ROM, la agenda más murciana, con los eventos más “chulérrimos” dela Región.

Mañana viernes 24 de mayo, se celebra el Día Mundial de África, en una jornada que tendrá lugar en la Universidad de Murcia. Para cerrar la segunda hora del Expreso y hablar en profundidad de la mujer y la cultura africana estará con nosotros representantes de Asociaciones africanas en Murcia.

La tercera hora estará marcada por la entrevista profesional y personal; ya sabéis que nos gusta saborear el Expreso con gente de gran repercusión en Murcia. A partir de la 13:00h se subirá a este viaje para degustar el café con Moka el periodista, Yayo Delgado.

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La marca americana de ropa Abercrombie & Fitch ha declarado, por medio de su director ejecutivo, Mike Jeffries, que “su ropa está hecha únicamente para gente con atractivo físico”. No es la primera vez que esta firma se ha visto involucrada en polémica que ya fue demandada por discriminación al negarse a contratar personal asiático, afroamericano o de origen latino. También se niegan a ofrecer tallas XL ni XXL a mujeres.

En las últimas semanas se ha movido en las redes sociales una campaña en la que se pide dar prendas de esta marca a indigentes, comprándolas o regalando las que se tengan en uso usando el hagstag #FitchTheHomeless. Como protesta por estas políticas comerciales, la gente se lanzó a la calle para regalar su ropa a indigentes y  grabar un vídeo que en una semana ha recibido 1.250.000 visitas.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O95DBxnXiSo

El mundo Bloger de Murcia

Nos visitan en los estudios dos de las más conocidas blogeras de Murcia, Ángeles Madrid con http://angelesydiablillos.blogspot.com.es y Victoria Torrecillas en http://murciaseponeguapa.blogspot.com.es . Aunque no se dedican profesionalmente a ello, ambas dedican mucho tiempo a poner al día su blog, a llenarlo de imágenes y tenerlo a punto para enseñar algo nuevo cada día a sus muchos seguidores.

Ángeles es diseñadora gráfica y también estudió Bellas Artes, a menudo recibía comentarios sobre sus “outfit” y un día decidió enseñarlos a través de su blog. Victoria estudió Filología y, aunque también ella ejerce su profesión, su blog, en el que muestra sobre todo como viste la gente de Murcia, le reporta muchas satisfacciones cada día.

Ya sabes, si no tienes ni idea de que ponerte, visita sus blogs para encontrar un poco de inspiración y quizá el look perfecto.

En la segunda hora nuestro colaborador Fernando Segura trae a Mario García Ruiz, que recientemente sacó a la luz, en la calle Jabonerías de Murcia, el tesoro andalusí más importante de su época. Finalmente abordaremos el complejo “Tema San Esteban”.

En “Tímpanos y Luciérnagas  abriremos con una entrevista telefónica a Josele Santiago, que el viernes actúa en el Guanabama Jam de Molina, y continuaremos con nuestros colaboradores habituales y con una sesión especial de música coordinada solo por chicas.

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En ella  tratarán los “Beneficios del asociacionismo en épocas de cambio”.

Para ello contarán con la participación de representantes de cuatro organizaciones profesionales diferentes entre sí que pueden enriquecer enormemente los puntos de vista:

- COLEGIO DE ECONOMISTAS, con Carmen Corchón su Secretaria Técnica.

- Grupo ILUSIONANDO con su fundador Francisco Provencio.

- Asociación de Empresarios con Oficina de Farmacia (AEOF) con su presidente Miguel Chamorro (Vicepresidente de la FEFE, Federación Española de Farmacéuticos).

- PROEXPORT con su Director General Fernando P. Gómez Molina.

Entre todos intentarán desarrollar algunas ideas como:

- Ventajas de asociarse.

- ¿Por qué nos asociamos?

- Cuando alguien empieza, ¿le conviene asociarse? ¿asociaciones muy regladas o muy informales? ¿por dónde empezar?

- Frenos al asociacionismo. Reticencias.

- Competencia entre asociaciones.

- Productos para la búsqueda de empleo que ofrecen las asociaciones: bolsa de trabajo, cursos de formación…

A las 12:00h, llegará la hora de resolver tus dudas legales. La sección “Juzgado de guardia” formada por dos abogadas competentes e incasables, Verónica Murcia y Esther Guzmán, nos hablarán de “herencias y testamento”.

A continuación, la sección “Sin Hashtag no hay paraíso”.

Hoy se subirá al Expreso para saborear la entrevista “exprés”, Ginés García Millán, el actor murciano que combina a la perfección teatro, cine y televisión.

Y la guinda del pastel a tres horas de actualidad, información, cultura y diversión, la pondrán nuestros chicos y la tertulia de caballeros.

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El Real Murcia va cuesta abajo y sin frenos. Anoche perdió en Guadalajara y, pese a que sigue a dos puntos de la salvación, se complica el objetivo. En “Un Domingo Cualquiera” analizaremos en profundidad todo lo que sucedió ayer en tierras alcarreñas con nuestros invitados Pablo Baeza y Josemi Cervantes. Pero no sólo hablaremos del conjunto grana. También dirigiremos nuestra mirada a ElPozo Murcia, que sigue en plena cuenta atrás hacia su segundo partido de cuartos de final contra Santiago, y al resto de la actualidad deportiva regional.

En “Murcia es diferente” analizaremos las noticias económicas de la mano de nuestro experto Miguel Ángel Álvarez. Seguidamente nos adentraremos en el mundo de las bandas sonoras con Salvador Serrano. Y como cierren nos visitarán los administradores de fincas para hablarnos del el certificado de eficiencia energética.

A las 19.00h , “Limones radioactivos”. Tendremos como invitado a José Juan Sánchez García, experto en infografía y realidad aumentada. Nos acompañara nuestro colaborador Javier Fernández Gallardo para continuar con el curso de uso profesional del iPad y además de las habituales secciones de noticias tecnológicas y televisivas Israel Vicente ha preparado un monográfico sobre los 2 años que se cumplen hoy desde que finalizó la serie HOUSE.

El Real Murcia dio otro paso atrás en su camino hacia la salvación. La derrota impide salir del descenso y borra otra jornada de un calendario que aprieta cada vez más. Faltó capacidad para transformar en ocasiones el dominio, y contundencia defensiva para evitar la mejor arma del Guadalajara: el balón parado.

Y eso que el inicio se pareció mucho a lo que Onésimo le pide a los suyos. Presión arriba cerrando las vías al rival, balones robados en campo contrario y juego rápido en busca de la portería de Razak. La oportunidad de Matilla cuando todavía no se había cumplido el primer minuto de partido hacía prever que este lunes podía ser un buen día para los intereses granas. La posesión a los locales les duraba un suspiro y sólo faltaba acertar en el último pase para trasladar ese dominio al marcador.

Pero en el fútbol si el trabajo bien hecho no se traduce en goles, acaba sirviendo para poco más que para consolarse. El Guadalajara necesitó muy poco. Un balón colgado al área, un rechace en la frontal y un delantero en el sitio adecuado fue suficiente para marcar el 1-0. Primer tiro a puerta y tanto para los de Terrazas que se ponían el choque de cara superado el minuto 20 de partido.

Lo mejor del Murcia en la primera parte se vio justo antes del descanso. Toribio, Kike y Saúl combinan para construir una gran jugada que el delantero de Motilla del Palancar mandó demasiado alto. Y si grana fue el último aviso del primer tiempo, también lo fue el primero del segundo. En este caso con el mismo resultado porque el disparo de Nafti desde fuera del área se fue por encima del larguero.

El choque seguía teniendo una dirección y el premio a la insistencia lo encontró, como casi siempre, Matilla. Su gol desde la frontal fue como una liberación. Con mucho tiempo todavía por delante, Onésimo quiso dar un paso al frente. Cristian García al campo por Nafti para plantear una versión mucho más ofensiva con solo un centrocampista defensivo y dos delanteros. El punto no era botín suficiente.

Cuando el partido parecía que volcarse más hacia los intereses del Real Murcia, otro balón parado, otro rebote y otro gol de los locales que volvían a tirar de efectividad. El 2-1 pesó demasiado. Ni la última variante ya sin nada que perder –Sutil por Molinero y Mauro como ‘9’- sirvió para nada. El gol de Álvaro Antón fue la puntilla. Otra oportunidad perdida y cada vez quedan menos.

Como todos los días, dedicaremos la primera hora del Expreso de Mediodía a la actualidad. Un repaso informativo, sobre las noticias más destacadas, que han ocurrido en la región, en España, y también, a nivel internacional. A continuación, en la tertulia informativa, debatiremos sobre  el fugaz paso de el expresidente de Caja Madrid, Miguel Blesa por la cárcel tras pagar dos millones y medio de euros de fianza y del Anteproyecto de Ley de Emprendedores con el que el Gobierno facilitará los visados y la residencia de inversores extranjeros que creen empleo.

A partir de las 12:00h  pasaremos al entretenimiento, la diversión y nos centraremos en diferentes temas y asuntos que suceden en la Región.

Haremos un viaje por la cultura en el que destacaremos las exposiciones, los conciertos, las películas y la danza que podremos disfrutar durante esta semana en Murcia.

A continuación damos paso a las novedades tecnológicas con Christian Camacho, director de Diario en red. ¿Con qué avances nos sorprenderá Christian?

Y para continuar estando a la última, hablaremos de moda. Ana Peyrés, experta en tendencias, se sube a este viaje para comentar el mundo de las Bloggers: quiénes son, qué hacen, por qué lo hacen, y a quién se dirigen.

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Respuesta sexual humana consta de diferentes periodos que podríamos explicar en  cinco fases: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución. La primera de ellas, el deseo, es una percepción subjetiva de que nos “apetece”. En esta fase no es necesario experimentar cambios físicos, es suficiente con tener conciencia de tener ganas. Para poder experimentar esta fase, es fundamental entender cual y cómo ha sido la experiencia previa. Sólo se desea aquello que nos gusta. Si el sexo supone dolor, molestias, exigencias, asco, etc., lo normal será no desearlo. Por eso, cuando un hombre o una mujer me comentan que no tienen deseo, lo primero que les pregunto es que supone el sexo para ellos. A veces no se trata de un problema de deseo sino en otras fases de la sexualidad que afectan a esta.

La segunda fase es la excitación, en esta fase se empiezan a experimentar cambios fisiológicos como por ejemplo la erección en el hombre y la lubricación en la mujer. En este periodo es muy importante centrarse en sentir. Si el objetivo de la experiencia sexual es llegar al orgasmo es probable que no lo consigamos y además que perdamos la excitación. La meseta consiste en esa excitación sostenida o duradera y varía mucho de unas personas a otras. La fase del orgasmo es el resultado del reflejo involuntario (como todos los reflejos) que se producen a determinados niveles de excitación.

Cuando hablamos del orgasmo en la mujer tenemos que entender que no se consigue cuando el objetivo final es ese, o al menos, va a ser más difícil. El orgasmo femenino llega de un modo natural cuando la mujer se encuentra relajada y centrada en sus propias sensaciones placenteras recibiendo por si misma o por su compañero la estimulación suficiente y adecuada. Es muy importante que esta estimulación sea rítmica, por lo general más suave al inicio y con más presión conforme la excitación aumenta. Es muy importante que la mujer se encuentre relajada, sabiendo que no se espera de ella nada. Si una mujer escucha después de cada acto sexual la pregunta “¿has llegado?”, por poner un ejemplo, es probable que sienta la presión de que tiene que llegar al orgasmo para que la relación sea realmente satisfactoria. Nadie te conoce mejor que tu misma, tu sabes lo que experimentas y lo que no, por eso, es necesario comunicar lo que te gusta. Muchas mujeres esperan que el hombre sea el experto, “el que sabe”, pero cada persona es diferente. La sexualidad, al igual que cualquier otro área en pareja, precisa de una comunicación entre ambos clara y precisa, sin reproches ni exigencias.

Cuando de forma repetida no logras alcanzar el orgasmo, sientes que la excitación frena sin que tu quieras ante la adecuada y suficiente estimulación, puede ser que te encuentres ante la disfunción sexual que llamamos anorgasmia. En este caso lo mejor será acudir a terapia sexual. La terapia brinda la oportunidad de aprender y mejorar la experiencia sexual.

Espero que esta información te haya resultado útil. Si tienes alguna o duda o comentario, o si quieres realizar terapia sexual, puedes escribirme ainfo@unidaddeterapiasexualydepareja.com o llamar al 692 796 859. También puedes seguir todas mis publicaciones en el Facebook: Unidad de Terapia Sexual y de Pareja.

Pedro Semitiel y Manu Giménez son los protagonistas de una empresa que nace el 1 de abril con un propósito, transmitir eventos a través de internet.

La idea surgió un sábado entre cervezas, una cosa llevo a la otra y la valentía ha hecho que ya hayan transmitido eventos como Murcia fasihon week.

Para difundir  los eventos utilizan  dos cámaras de manera que aportan una mayor visibilidad ampliando así el público del evento ya que cualquier persona  puede acceder de manera online.

Comunicar, aprender y acercar el conocimiento hasta cualquier parte del mundo, en eso consiste Stream Factory.